REFLEXIÓN SOBRE EL VIDEO

 

En el video proporcionado por la facilitadora Patricia Barrera Vargas, se pueden identificar de una manera animada cada una de nuestras emociones, así como las funciones que abarca cada una de ellas.

Cabe destacar que cada una de estas que se presentan son primordiales para enfrentar las situaciones cotidianas, pues desempeñan un papel específico. Ninguna se puede suprimir. En vez de esconder o evadir sentimientos como la tristeza, la furia y el disgusto, hay que conocerlos. Entender por qué reaccionamos de cierta manera frente a determinadas circunstancias contribuye a que podamos manejar nuestros conflictos. Principalmente, porque analizar lo que sentimos en momentos difíciles nos permite la respuesta más sana. Aceptar cada una de las emociones es la principal lección de la película. Todas ellas hacen parte de nuestra identidad. Si los niños empiezan por conocerse ellos mismos, su relación con el entorno y los demás podrá ser más armónica.

Pienso que el mensaje de la película es que no debemos de valorar positivamente a unas emociones sobre otras, por el contario debemos de respetar y valorar a todas nuestras emociones por igual, incluida la tristeza. Esto nos permite ser más congruentes con nosotros mismo y tener una personalidad más equilibrada.